2017.06.27
いきいき健康生活応援事業
第1回目いきいき健康生活教室を行いました。 今日のうんちく ・強度を知る 自分の安静時の脈拍から目標心拍数を求めて、ウォーキングしました! 下半身と上半身の筋力アップトレーニングも行いました。 いきいき健康生活応援事業は […]
2017.06.27
第1回目いきいき健康生活教室を行いました。 今日のうんちく ・強度を知る 自分の安静時の脈拍から目標心拍数を求めて、ウォーキングしました! 下半身と上半身の筋力アップトレーニングも行いました。 いきいき健康生活応援事業は […]
2017.06.26
土曜の午前は、JAアルプスさんのふれあいウォークにゲスト参加させていただきました👣 私は開会式後の準備運動とゴール後の整理運動を担当 上市丸山総合公園から眼目山の立山寺までの往復、4.5㎞を歩きました&# […]
2017.06.21
6/14~6/19に女神湖で練習しました🏃 常宿の「梁山泊」さんは犬と泊まれる宿💡 これまで「犬」がいなかったので「人」だけで宿泊させていただいていましたが、今回はチャロも一泊お世話になり […]
2017.06.20
今日は、ちびっ子運動ディでした〜 船峅保育所→大沢野西部保育所 午後は、すまいるキッズ運動教室ぽんぽこ村スクールでした。 ぽんぽこ村スクールはまだまだ定員に余裕があります。 ぜひ一度遊びに来てください👍 […]
2017.06.16
y今週もすまいるキッズ運動教室行いました💪 火曜日:ぽんぽこ村スクール 木曜日:ふくたんスクール 沢山のすまいるキッズが笑顔になりました😁 今週は12すまいるで […]
2017.06.11
第37回高岡万葉マラソン走ってきました🏃💨🏃💨🏃💨 交流のある支援学校の皆さんが、毎年この大会に参加しており、数年前に応援に […]
2017.06.10
今日は竹本インストラクターの古巣 堀岡保育園さんに行って来ました💪
2017.06.08
今日で2回目👍 すまいるキッズ運動教室 ふくたんスクール 楽しい時間を過ごしました‼️今日は未来の保育士の卵が4人お手伝いに来てくれました😋 すまいるキッズの皆んな〜ありがとうね […]
2017.06.07
6/6の前夜から高岡大仏の真ん前の旅館「角久旅館」さんにお世話になり、大仏さんを拝んで高岡市役所前へ。 12時間後のゴールまでサポートくださったMさん(車で先回りしてカメラマン&給水サポート)とHさん(60㎞余り […]
2017.06.05
黒部名水マラソン走ってきましたぁ🏃💨 スタートから中盤まで、久々に軽快なペースを刻んで走れたのは大きな収穫でした😆✌ しかし・・・30㎞過ぎてパタンと足が出なくなり、進まな […]